Les retraites yoga sont des séjours organisés aujourd’hui pour la plupart en France, et particulièrement au coeur des Cévennes, sous forme de week-end. Elles sont conçues pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre mental et revitaliser votre énergie. Dans des lieux propices au calme et à l’évasion, ces retraites allient séances de yoga adaptées à tous les niveaux, techniques de respiration, ateliers de “crusine”, nourriture végétarienne savoureuse de saison biologique et local, balade en nature et plus encore, tout cela dans une ambiance conviviale et bienveillante. Vous y découvrirez des outils concrets à pratiquer chez vous : une routine de yoga, des recettes de “crusine” simples et savoureuses dans lesquelles vous trouverez les nutriments dont votre corps à besoin, ainsi que des techniques de respiration pour mieux gérer le stress etc. De nouvelles habitudes à cultiver qui enrichiront votre quotidien!

Un séjour pour prendre soin de vous, et prolonger les bienfaits chez vous. Un voyage transformateur pour vous recentrer, et repartir plus aligné que jamais.

Possibilité de créer votre propre séjour de yoga en famille, entre amis, ou même pour votre entreprise!