Yoga Lifestyle

Kālyana est le nom Sanskrit qui lui a été donné lors de ses études de yoga , Karine est son nom français. Née en France, elle a vécu en Inde pendant presque trois ans, puis à New York pendant plus de dix ans. Ses diplômes elle les a obtenu à 
Integral Yoga Institute à New York – Asanas et 
Pranayama : Débutants et Intermédiaires; Yoga Doux et Chaise; Raja Yoga, la philosophie et la psychologie du yoga; Yoga Thérapeutique.
Elle est aussi un professeur de yoga certifié pour les enfants, et à reçu son diplôme de l’école Kidding Around Yoga basée en Californie.

En tant que professeur de  Yoga Hatha Integral, elle approche chaque classe de façon complète incluant la pratique de mantra (chants sacrés), étirements et renforcement du corps, relaxation profonde, exercices de respiration et méditation.
Ce qui met son coeur en joie est tout particulièrement l’organisation de retraites de yoga car elles permettent de créer un espace de transformation, de bien-être et de ressourcement profond. Pendant ces retraites, elle enseigne divers outils pratiques que les participants peuvent réintégrer dans leur quotidien : des recettes saines et des jus revitalisants, des techniques de respiration pour apaiser l’esprit, des cours de yoga pour renforcer le corps, et même des bains froids pour stimuler l’immunité.

Kalyana Karine croit profondément que la vie doit être vécue dans la joie, en alliant santé, vitalité et moments fun, pour un équilibre harmonieux.