C’est avec une immense joie que Yoga Lifestyle et Turquoise & Améthyste unissent leurs passions pour vous proposer une expérience unique au cœur de la mer Rouge.

Cette collaboration réunit l’univers de Yoga Lifestyle, centré sur la régénération et le bien-être durable, et celui de Valérie, fondatrice de Turquoise & Améthyste, qui accompagne depuis plus de 16 ans des séjours dédiés à la rencontre des dauphins, avec lesquels elle entretient une connexion profonde.

Ensemble, nous souhaitons vous offrir bien plus qu’un séjour : une expérience de régénération où la rencontre avec les dauphins prend une dimension encore plus profonde grâce à cette belle complémentarité. Entre yoga, bien-être et approche sensible et intuitive des dauphins, chaque instant devient une invitation à s’ouvrir davantage à soi, aux autres et au vivant. Une expérience qui touche le cœur et continue de vous accompagner bien après le voyage.

Votre Programme

Jour 1 • Bienvenue en mer Rouge

À votre arrivée à l’aéroport, une navette privée vous conduira jusqu’au port de Hamata, où notre bateau, le Bohemia, et son équipage vous accueilleront chaleureusement.

Vous prendrez ensuite possession de votre cabine avant de profiter d’un moment de détente autour d’un rafraîchissement et d’une collation, l’occasion de faire connaissance avec les autres participants.
Nous vous présenterons ensuite le déroulement de la semaine, l’esprit de cette retraite ainsi que la vie à bord.

Selon votre heure d’arrivée, nous vous proposerons une douce séance de Yoga Lifestyle, suivie d’un Yoga Nidra, une profonde relaxation idéale pour relâcher les tensions du voyage, retrouver le calme intérieur et entrer en douceur dans cette semaine de régénération.
Ensuite, vous profiterez de votre première nuit à bord du Bohemia, bercés par les eaux paisibles de la mer Rouge, prêts à vivre une aventure inoubliable dès le lendemain, dans la baie de Sataya.

Jour 2 à 7

Jours 2 à 7 • Chaque journée au rythme de la régénération

Chaque journée commencera par un rituel Yoga Lifestyle, simple et facilement reproductible à la maison : un verre d’eau  citronnée pour réveiller et nettoyer l’organisme, un moment de gratitude pour accueillir cette nouvelle journée avec le cœur ouvert, puis le choix d’une intention. Quelle énergie souhaitez-vous cultiver aujourd’hui ? La joie, la sérénité, la confiance, la douceur, l’émerveillement… Cette intention deviendra votre fil conducteur tout au long de la journée.
Viendra ensuite une pratique de yoga adaptée aux besoins du groupe. À travers les postures, chacun retrouvera progressivement plus de souplesse, de force, d’équilibre et d’énergie.
La pratique sera complétée par des techniques de respiration (pranayama) favorisant l’apaisement du système nerveux, une meilleure concentration et un espace intérieur propice à la méditation. Une manière de commencer chaque journée dans le calme, la présence, la vitalité… et la gratitude.

Valérie partagera avec vous son expérience des dauphins avant d’aller les retrouver : leur mode de vie, leur intelligence, leur dimension symbolique et la relation profonde qu’elle a développée avec eux depuis plus de 16 ans. Elle vous accompagnera dans l’eau et vous invitera également à découvrir son approche sensible et intuitive de la communication avec les dauphins afin que les rencontres se fassent dans le respect, l’écoute et l’ouverture du cœur.

Puis viendra le moment tant attendu lorsque vous entendrez un membre de l’équipage dire « À la flotte! » : il sera temps d’enfiler vos palmes, masque et tuba et de  partir à la rencontre des dauphins sauvages. Au rythme de leur présence, nous partirons les rejoindre dans leur environnement naturel. Sans jamais les toucher ni les déranger, nous apprendrons à être simplement présents, disponibles et à accueillir ce qu’ils viendront nous offrir. Certains instants seront remplis de joie et de jeu, d’autres pourront faire émerger des émotions profondes. Ici, il n’y a rien à attendre, rien à provoquer… simplement être, faire confiance à la vie et laisser la rencontre suivre son propre chemin.

Dans l’esprit de la régénération, nous vous proposerons de découvrir, en toute simplicité, les bienfaits du jeûne intermittent. Il ne s’agit en aucun cas d’une obligation, mais d’une invitation à expérimenter un rythme alimentaire qui favorise le repos digestif et le fonctionnement naturel de l’organisme.

En fin de matinée, une première collation légère, composée d’un délicieux smoothie et de préparations fraîches, sera proposée à ceux qui le souhaitent. Chacun est libre d’écouter son corps et de respecter ses propres besoins. Et rassurez-vous… il y aura toujours de quoi se restaurer à bord pour ceux qui en ressentent l’envie. 

Chaque midi, un atelier de crusine vous permettra de découvrir des recettes simples, gourmandes et riches en vitamines, minéraux et enzymes vivantes : smoothies, soupes crues et autres préparations faciles à reproduire chez vous.
Cet atelier sera suivi du déjeuner, préparé avec passion par notre talentueux chef. Sa cuisine végétarienne copieuse et gourmande, met à l’honneur les légumes, les fruits, les graines et les aliments les plus vivants afin de préserver au maximum leurs qualités nutritionnelles, tout en offrant des repas savoureux, colorés et équilibrés, au service de la régénération et de la vitalité.

Tout au long du séjour, des temps de partage autour du développement personnel viendront également enrichir cette expérience. Nous explorerons des outils simples et puissants tels que Ho’oponopono, la méditation de l’amour bienveillant (Metta), l’EFT (Emotional Freedom Techniques), un rituel de purification dans l’eau, ainsi que d’autres pratiques favorisant l’apaisement émotionnel, la libération des blocages et le retour à soi.
Ces enseignements ont pour vocation de soutenir chacun dans son cheminement personnel, avec douceur, bienveillance et sans jamais rien imposer. Chacun est libre d’expérimenter, de ressentir et de s’approprier les outils qui résonnent le plus avec lui, afin de repartir avec des pratiques concrètes à intégrer dans son quotidien.

Les journées seront également rythmées par les échanges entre participants, les moments de convivialité, les rires, la musique et quelques danses improvisées avec notre formidable équipage, qui contribue largement à la magie de cette aventure.

Pour ceux qui le souhaitent, des plongées sous-marines avec bouteille pourront être organisées, accompagnées par un membre qualifié de l’équipage. Une occasion unique de découvrir les fonds marins de la mer Rouge, de dépasser certaines appréhensions et de vivre une expérience de confiance, de lâcher-prise et d’émerveillement, en toute sécurité.
Le snorkeling le long des récifs de la baie est une véritable parenthèse hors du temps. Glisser au-dessus des coraux, observer les poissons évoluer en toute liberté, se laisser bercer par le silence de l’océan… Chaque instant procure une profonde sensation d’apaisement et un émerveillement constant devant la beauté de ce monde sous-marin. Un moment de connexion avec la nature, tout simplement inoubliable.

Parce que la régénération passe aussi par le repos, chacun sera libre de vivre cette retraite à son propre rythme. Entre deux activités, vous pourrez vous accorder un moment de calme : faire une sieste, lire un livre, contempler la mer, méditer ou simplement savourer l’instant présent.
Le Bohemia offre de nombreux espaces de vie, permettant à chacun de trouver un coin paisible pour se retrouver, profiter d’un moment d’intimité ou simplement se laisser bercer par le rythme apaisant de la baie de Sataya. Ces temps de pause font pleinement partie de l’expérience et contribuent à la régénération du corps, du cœur et de l’esprit.

En fin de journée, un rituel Yoga Lifestyle du soir vous invitera à ralentir en douceur. Quelques mouvements apaisants, des respirations relaxantes et un retour au calme prépareront le corps et l’esprit à une soirée paisible.
Prendre un instant pour observer la journée passée, sans jugement, simplement accueillir ce que l’on a vécu, les émotions ressenties, les petits et grands moments traversés… Puis finir en douceur avec un instant de gratitude pour ce qui a été, pour ce qui nous a nourris et pour tout ce qui nous accompagne encore. Si certains ont envie de partager un moment privilégié vécu avec les dauphins, un échange marquant avec un autre participant, un ressenti… ce sera aussi l’occasion de le faire. Un moment de recentrage et d’apaisement avant la nuit.

Après le dîner, une séance de Yoga Nidra, relaxation profonde guidée, et de méditation viendra clôturer la journée, favorisant une récupération profonde et un sommeil aussi réparateur que régénérant.

Au-delà du programme, ce séjour est avant tout une invitation à ralentir, à se ressourcer et à se régénérer. À travers la rencontre avec les dauphins, l’accompagnement de Valérie, les pratiques de Yoga Lifestyle avec moi même et les temps de repos, chacun est invité à vivre cette expérience à son propre rythme, dans le respect de ses besoins et de son cheminement.
C’est une invitation à revenir à l’essentiel, à savourer pleinement chaque instant en conscience, à renouer avec son âme d’enfant, à cultiver la gratitude, à toujours faire de son mieux… et à laisser le reste à la vie.
Car c’est souvent lorsque nous cessons de vouloir tout contrôler que la magie opère. En lâchant prise, nous nous ouvrons à l’inattendu, à la beauté de l’instant présent et à tout ce que cette aventure viendra révéler en chacun de nous.

Jour 3

Jour 3 • Ce n’est qu’un au revoir

Cette dernière journée se referme dans un cercle de fin où les partages sont d’une grande richesse, sincères et vibrants, comme autant de fils tissés entre les cœurs. Chacun peut déposer ce que cette aventure a éveillé, avec le cœur grand ouvert et une gratitude immense pour tout ce qui est vécu, reçu et partagé. Puis le retour au port, puis à l’aéroport, marque doucement la fin de cette parenthèse hors du temps… mais seulement en apparence, car ce n’est qu’un au revoir. Avec la joie simple et profonde de se retrouver un jour pour de nouvelles aventures, en Égypte ou ailleurs, là où la vie nous appelle à nouveau.

Nous avons hâte de partager cette merveilleuse aventure avec vous. 💙

Rencontrez vos hôtes

Notre rencontre avec Valérie, en juin 2026, à bord du Bohemia, a été une véritable évidence. Dès que je l’ai observée évoluer avec les dauphins, j’ai été profondément touchée par sa présence, sa douceur, son respect et sa manière si naturelle d’entrer en relation avec eux. Ce fut un véritable coup de cœur. J’ai immédiatement ressenti l’envie de co-créer avec elle ce séjour de régénération avec les dauphins, convaincue que nos approches étaient profondément complémentaires.

Aujourd’hui, nous sommes heureuses et enthousiastes de mettre en commun nos compétences, nos connaissances et nos expériences pour accompagner chaque participant dans une aventure profondément humaine et transformatrice. Dans l’esprit Yoga Lifestyle, nous souhaitons offrir un espace où le respect, le cœur, l’intuition, la présence à l’instant et la connexion au vivant guident chaque expérience, afin que chacun puisse vivre une rencontre authentique avec soi-même, avec les dauphins, avec les autres participants, et plus largement avec le vivant.