Offrir un moment de bien-être à Noël, c’est offrir bien plus qu’un simple cadeau : c’est offrir une parenthèse précieuse pour se recentrer, se ressourcer et prendre soin de soi. Une retraite de yoga régénérante, une journée cocooning, un atelier de deux heures ou une carte de cours sont autant d’invitations à ralentir et à cultiver l’harmonie intérieure. Ces expériences permettent de relâcher le stress, de recharger les batteries et de se reconnecter à l’essentiel, seul ou avec ceux que l’on aime. Un cadeau chaleureux et durable, parfait pour célébrer la magie de Noël et le début d’une nouvelle année apaisée.

Services proposés : – Retraite Week-end Yoga & Régénération : Plongez dans un week-end dédié au ressourcement : Yoga accessible à tous, méditation, techniques de respiration, cours de crusine, bains froids (facultatif), alimentation saine, balades en pleine nature etc. Des retraites dans des lieux d’exceptions conçues pour vous aider à cultiver équilibre et vitalité. À partir de 480€…

– Journée Bien-Être & Cocooning : Prenez une pause pour vous reconnecter à l’essentiel dans une ambiance chaleureuse et apaisante : Yoga, atelier bien-être, délicieux brunch, massage etc. Des journées conçues pour nourrir un profond bien-être. A partir de 125€…

– Atelier Yoga : Chaque session vous invite à explorer des postures, des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser l’esprit, renforcer le corps. Des ateliers thématiques pour approfondir votre pratique, relâcher les tensions et cultiver un bien-être durable. 25€

– Randonnée Yoga : Alliez nature et bien-être lors des randonnées yoga. Immersion dans des paysages grandioses, alternée avec des séances de yoga en plein air et baignade en rivière facultative! 40€

– Yoga Nidra : Une immersion totale dans la détente pour le corps, le mental et l’esprit. Appelé « sommeil yogique » cette pratique amène à retrouver le calme et la sérénité. Vivez une expérience régénérante qui réduit le stress, améliore le sommeil et favorise la guérison intérieure. 25€

– Cours d’Intégral Yoga : Pratique holistique qui vise à intégrer tous les aspects de l’être – physique, mental, émotionnel et spirituel. Cette approche combine les postures physiques, la respiration, la relaxation et la méditation. 5 cours 65€ ou 10 cours 130€